Mindfulness voor mama’s
Een baan, een studie, een gezin en een sociaal leven – op een gegeven moment werd het Iris allemaal teveel en kwam ze overspannen thuis te zitten. Dankzij mindfulness voor mama’s vond ze een nieuwe balans in haar leven. “Op een onbewoond eiland is het niet moeilijk om mindful te zijn, maar hoe doe je dat als moeder met een druk gezin?”
