Wat te doen?

Wat moet ik doen? Hoe moet dit verder?
Dat zijn de vragen die al een hele tijd door mijn hoofd gaan.
Even omkadering: ik ben 38, moeder van een dochter van 14, samen met een man met een dochter van 14, we hebben samen huis gekocht 1,5 jaar nu. We zijn 10 jaar samen. En ik weet niet meer waarom wij samen zijn en wat maakt dat ik blijf.
De laatste 6 maanden waren moeilijk door ziekte bij ouders, werk enz waardoor ik nood had aan steun, nabijheid en iemand die er was. Ik kreeg te horen van mijn partner verspreid over verschillende gesprekken: hij heeft geen nood om dingen te delen met mij, ik ben niet aantrekkelijk, knuffels en intimiteit met mij zijn niet belangrijk voor hem, ook praten is niet nodig…
En toch weet ik niet of en hoe ik weg zou gaan?? Wat houdt mij tegen? Wat moet ik doen? Ik voel me eenzaam, lelijk, dik en iemand die alleen nog maar zaagt en de dingen negatief ziet pfffffffff
Ik heb nul zelfvertrouwen maar geen idee hoe ik dit moet doen keren