Met deze tips krijg je een stralende huid!

Tekst: Extra

Reiniging

Reinigen is de sleutel tot een goede huidverzorging en het behoud van elasticiteit en glans. Luchtvervuiling, make-up, zweet en vuil hopen allemaal op. Daarom is het belangrijk dat de huid zowel ’s ochtends goed gereinigd wordt vóór het aanbrengen van een dagcrème, zoals Estee Lauder dagcrème, als ’s avonds voor het slapengaan. Maak je gezicht nat met lauw water, doe er een beetje reinigingsmiddel op en masseer het in tot het gaat schuimen. Als je reinigingsmelk gebruikt, breng deze dan aan op een droge huid. Was je gezicht met zachte, cirkelvormige bewegingen, en besteed daarbij extra aandacht aan de zijkanten van de neus en kin. Spoel vervolgens grondig af met lauw water, en dep vervolgens de huid droog met een schone handdoek.

Hydratatie

Een schone, droge huid is het meest ontvankelijk voor vocht. Breng daarom een diepwerkend serum aan dat is afgestemd op jouw huidtype. Laat het concentraat een paar minuten intrekken en breng daarna een oogcrème, dagcrème, moisturizer of voedende olie aan. Heb je hier overdag geen tijd voor, kies dan voor een herstellende nachtcrème, zoals estee lauder advanced night repair.

Scrub

De huid verdient het om een keer per week wat extra liefde en aandacht te krijgen. Het kan ook zijn dat de huid wat extra hulp nodig heeft om dode huidcellen en vuil dat in de huid is binnengedrongen te verwijderen. Kies daarom een mild exfoliërend product dat is afgestemd op jouw huidtype om de huid te polijsten. Hydrateer de huid, en breng vervolgens de scrub aan met zachte, licht cirkelvormige bewegingen. Vermijd de huid rond de ogen en de lippen. Spoel tot slot af met lauw water en dep de huid droog. De huid is nu echt schoon en heeft een nieuwe glans.

Balans

Een andere manier om de huid af en toe wat extra aandacht te geven is het aanbrengen van een gezichtsmasker. Kies een masker dat bij je past: hydraterend als je een droge huid hebt, kalmerend als je een gevoelige huid hebt, en diep reinigend als je een onzuivere huid hebt. Breng het gezichtsmasker aan volgens de instructies, en laat het inwerken. In de tussentijd kun je jezelf een momentje gunnen om in het hier en nu te zijn. Sluit je ogen, en concentreer je op je ademhaling. Dit is jouw moment. Spoel daarna af met lauw water, en breng een gezichtstoner aan die geschikt is voor jouw huidtype. Deze toner herstelt de pH-balans van de huid, verwijdert eventuele resten van het gezichtsmasker, sluit de poriën en bereidt de huid voor op de opname van het vocht in de gezichtscrème.

Voeding

Een écht stralende huid krijg je door de huid van binnenuit te verzorgen. Dit doe je door veel fruit en groenten te eten en veel water te drinken. Roken, slecht slapen en ongezond eten hebben daarentegen een slechte invloed op de huid. Denk daarom na over wat je eet. Vitaminen en mineralen die bijdragen aan het behoud van een normale huid zijn onder andere zink, vitamine A, jodium en biotine. Vitamine E en C dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine C draagt ​​bovendien bij tot de normale collageenvorming, wat belangrijk is voor de normale werking van de huid. Koper draagt ​​bij aan een normale huidpigmentatie.

Dit artikel is een partnerbijdrage.
Foto: Pexels / Shiny Diamond