‘Succesvol afvallen? Ga niet op dieet!’

De lente is het ideale seizoen om nog voor de zomer die overtollige kilo’s te verliezen en nu voor altijd. Mieke Kosters (52) is ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen en slank blijven. Met haar nieuwste boek ‘Succesvolle afvallers diëten niet’ laat ze je zien hoe ook jij je eetgedrag kunt veranderen. “Wil jij ook slank zijn? Dan ga je niet op dieet, maar pas je je gedrag aan. Het is jouw keuze.”